一時的な疲労のごまかしから長期的な疲労免疫の形成へ 疲労に対して長期的なアプローチをとる生活者の登場

2020.11.22

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究極の疲れないカラダとは？日本人の「健康常識」が覆る

ダイヤモンド・オンライン

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　疲れた時に一時的にエネルギーを補給して無理やり脳を動かすのではなく、疲れにくいカラダを構築しようとする生活者が増えてきている。この背景にはカフェイン過剰摂取が悪とされ始め、エナジードリンクに懐疑的になっていることが挙げられる。カフェインによる一時的なごまかしでは、生活の中で慢性的な疲労から脱するこ…

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