カフェインは採りすぎても止めても悪影響 それらを改善するデカフェのお茶の利点
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コーヒーやお茶に含まれるカフェイン。採りすぎると眠れなくなったり弊害もあるが、カフェインを普段から摂取している人が急にカフェイン断ちをしても体調不良を引き起こす可能性があるようだ。日本人も好んで飲む紅茶は、実は多様なお茶の種類の中でもカフェイン量が多い。 カフェインの過剰摂取は消化器官を刺激し吐…
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