月曜日は最低限に抑え憂鬱な気持ちを溜めずに働く生活者が登場 〜私生活だけでなく仕事においてもストレスを溜めない働き方を重視する？〜
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「ブルーマンデー症候群」を和らげるメソッド、ミニマムマンデーとは？ | TRILL【トリル】
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Bare Minimum Monday(最低限の仕事しかしない月曜日)というアイデアがアメリカのZ世代の間で話題になっている。これは、週の始まりの月曜日は必要最低限のタスクにとどめ、火曜日以降にエネルギーを温存するというものである。仕事が始まる月曜日を憂鬱に感じる人も多く、場合によっては月曜日を意識…
