呼吸を意識した踊るヨガが人気 美と健康に呼吸を大切にする「呼吸族」
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イギリス発!ヨガとダンスが融合した新エクササイズ「VOGA」|ビューティニュース|美容メディアVOCE(ヴォーチェ)
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ヨガといえば、呼吸法+ゆったりとした有酸素運動により、運動だけでなく精神的に落ち着ける効果も兼ねている。しかし、体にも心にも良いのはわかるが、どこか運動としては物足りないと感じる人は少なからずいるようだ。その人たちを中心に「VOGE」が流行している。これはマドンナのMV「VOGUE」をきっかけにブー…