腸の健康だけでなくメンタルヘルスケアも可能に 腸内フローラの改善はうつ病の予防にもなる
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近年耳にする腸内フローラという言葉。腸内の細菌群のことを指す言葉であり、このバランスが良いと便秘や肌荒れが改善されると注目されている。しかし現在、腸内フローラを改善することで「メンタルヘルスケア」と「重大疾患の予防」も可能であることが分かってきた。 ベルギーとオランダで行われた調査から、うつ病患…
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