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美容、アンチエイジングを目的として 宗教を私生活に取り入れる生活者たち

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東京にあるお寺で座禅を体験した結果、効果が超凄かった！ | Be My Style

Be My Style

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「座禅でスッキリ」はセロトニンのはたらき

ダイヤモンド・オンライン

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　2014~2015年に瞑想がブームとなったが、こうした瞑想ブームの後に、更に極めようとして座禅に取り組む女性が増加している。また、ヴィパッサナー瞑想と呼ばれる、かつて釈迦が取り入れたと言われている瞑想法も注目を浴びている。 　こうした、本来は仏教の中の一要素であったこれら座禅や瞑想を、健康や美容、…

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