ブルーライトを活かして起きる人たち 強い光を直接浴びて短時間で覚醒状態を創り出す生活者の登場
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スマホやPCから出ているブルーライトは、覚醒状態を作り出してしまうため、睡眠に悪影響が出てしまうと問題視されている。しかし、それを逆手に取ったのがメガネ型デバイス「AYO（アイオ）」だ。ブルーライトは適切なタイミングで浴びることで、体内時計を調整する働きもある。AYOは専用アプリでブルーライトを浴…
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