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食事をする時間は狭まり、飲料に頼る時間が拡大する

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断続的な絶食は、健康に劇的な効果がある(Dr. マーコーラ) | お知らせ | プロテイン・サプリメント・健康情報【Choice チョイスサプリ】

毎日少しのあいだ、あるいは週に数日だけ自分を「飢えさせる」ことはよいアイデアだと思いますか?数多くの証拠が、断続的(途中で休みながら続ける)に絶食することは健康や長寿に非常に有効であると示しています。

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