サプリメントは調味料へと変化する
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サプリメントは、ご飯といっしょにとらないとほとんど効果がない?
雑学とトリビアの杜
サプリメントは、食事の後に水で飲むことが多い。サプリメントは空腹時に摂取してもあまり効果がなく、食後30分以内に飲むことが目安とされている。しかし、食後はサプリメントのことを忘れてしまうことが多いのではないだろうか。また、外出時には、サプリメントを飲むための水を買うことも手間となる。 そんな中、…
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