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インナービルダー

元来、体に備わる「内なる力」を高めることで、健康の促進を試みる生活者

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概要:インナービルダーとは?

「免疫力」や「治癒力」は「ヒトの体」の恒常性を保つ上で非常に重要な働きをする。古くなった細胞を修復し、体を外敵から守るなど、生命を維持するための機能が凝縮されているからだ。今回は体に備わる内なる力を高めることで、健康の促進を試みる生活者を「インナービルダー」と名付けリサーチした。ヒトの体に関する研究は、未だ発展途上であり、日々情報が更新されている。その中でも、近年明らかになり注目されているのが、肌や腸に生息している「菌」の存在だ。腸内細菌を育てることによって健康を促進しようという行動は、一般生活者にも広まりつつあり、発酵食品を積極的に摂取するような動きもある。「内なる力」を強くする行動は他にも様々で、栄養学や中医学をもとに摂取する食事や生活習慣に工夫を行なう人もいる。常に体調良く病気にならない強い体づくりをするという大きな哲学を中心に、自分自身が主体的に健康について考え取り組む生活者を調査することで、彼らの価値観を探る。

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