ヨガのニーズは、「痩せたい」ではなく 「筋肉を付けて整えたい」へ
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菅井悦子『アッパーバランスボディヨガ！始動！』
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アッパーバランスボディ・ヨガは、世界初の本格的ボディパーツ別ヨガプログラムである。必要なところに必要な筋肉をつけ、いらないところの脂肪をしっかり落としたアッパーバランスボディを作ることを目的とし、体が美しく引き締まるだけではなく、各ボディパーツの筋力や意識等のパフォーマンスが向上する。 従来のヨ…
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