ヘルシーな食材に上乗せして作られた手作り健康食品
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全国放送のテレビ番組でも放映されるほど、健康にこだわりのあるコアな人達の中で注目されている”乾物のヨーグルト漬け”。これは切り干し大根などの乾物をヨーグルトに7~8時間漬けて戻すという方法だ。乾物は水で戻すよりもそのまま食べる方が栄養価が高いそうだ。そこに注目した人がより栄養価を高めるためヨーグル…
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